试管失败后的卵巢保养

　　当女性心烦易怒、发脾气、情绪抑郁时，会使下丘脑的功能受到抑制，从而影响卵泡发育，使排卵时间变得不规律，而卵巢也是主要的内分泌腺器官，而激素水平下影响了女性的激素水平，导致卵巢分泌雌性激素，从而干扰了女性的正常激素。

　　而女性卵巢是孕育新生命的重要场所，当卵巢功能下降时，女性的雌激素会长期处于分泌旺盛状态，当体内雌性激素过高时，其毒性便会降到最低，从而诱发排卵障碍，继而引发不孕或习惯性流产等。因此，女性朋友在日常生活中要留意卵巢的保养，切勿忽视保养，以及有利于卵巢健康。

　　卵巢保养关键有哪些！

　　1、保持心情舒畅，避免精神抑郁和情绪抑郁。

　　女性朋友在治疗抑郁症时，要保持心情愉快，放松，不能让紧张和焦虑对治疗影响。

　　2、戒烟，远离烟酒。

　　3、适度锻炼，使身体更健康。

　　4、选择合适的药物，不要随意服用。

　　5、改善不良习惯，为身体提供充足的营养。

　　6、补充叶酸、适当的补充黄体酮等的卵巢保养。

　　卵巢和子宫是相辅相成的，所以卵巢的保养对于女性朋友是非常重要的，所以在平时多吃一些含有大量优质蛋白质和维生素类的食物，在平时生活中，我们应该多吃一些有利于卵巢和子宫的食物，比如维生素e和大豆、菠菜等。

　　卵巢保养的方法。

　　1、尽量避免药物？

　　对于一些有生育需求的女性，医生建议她们，只有尽量避免药物，甚至不用，可能会带来一些副作用，要及时去正规的医院进行治疗。

　　2、适当的锻炼。

　　运动可以刺激卵巢的血液循环，使卵巢的血流量增加，因此可适当的进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽、游泳等，这样不仅有利于卵巢的保养，同时还可以使卵巢处于最佳状态，使卵巢的血液循环更好，同时还可以使卵巢的局部营养成分含量大大的增加。

　　3、少吃止痛药。

　　女性的雌激素和孕激素是十分重要的，如果不小心患上了卵巢囊肿，是非常危险的，卵巢囊肿是非常危险的，可是这种疾病对身体有伤害的，经常吃止痛药是对卵巢非常不利的。因此女性如果发现有腹痛或者出血等症状，要尽快去正规医院检查，及时的采取有效的治疗和调理，同时在医生的指导下用药，保持平和的心态，不要给自己太大的心理压力，才能有助于延缓卵巢功能的衰老。

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　　现在都知道了用什么止痛药，吃点药还能促排卵吗？可以吃点什么。

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